新ファブリーズ・・・勿論いらない
ファブリーズが対象としている「におい」は、汚れがついたり菌が発生したりすることによって発生するもの。だから、衣類や布製品なら洗えば落ちるし、布団類は干せばいいんです。ですが、ファブリーズでは汚れは落ちないので、根本的な解決にはなっていないのです。除菌効果を謳っていますが、そもそも自然界にはあらゆる菌が存在し、人間の体内だって菌だらけなわけですから、菌を完全に排除するのは不可能。また除菌作用があるのに、人体に害がないなんてことはあり得ないでしょう。
ファブリーズを使っていると、目が痛くなることがあるという声を耳にしました。除菌成分として入っている第四級アンモニウム塩という化学物質が目に入ってしみているのです。第四級アンモニウム塩を含む床用洗浄液を使った後で、アレルギー性ぜんそくが発症するに至った例も。
さらに危惧すべきは、成分表示がちゃんとされていないことです。ファブリーズはCMで『トウモロコシ由来消臭成分』配合と謳っていますが、実際に除菌作用をしているのは、天然成分ではなく、化学物質です。また除菌・消臭スプレーは、家庭用品品質表示法の対象外なので、洗濯用洗剤や台所洗剤のように詳細に成分を表示する必要はありません。だから「除菌成分（有機系）」などという曖昧な表示で、第四級アンモニウム塩などの危険な成分が入っていることが多いのです。
私は使っていないので、忘れていましたが過去記事に出てきたので、お使いの方は、ご自分で詳しくお調べになるといいと思います。
基本的な私の考え方は
衣類や布製品なら洗えば落ちるし、布団類は干せばいいんです。
【 脂肪よりも 糖質や炭水化物を減らす方が良い？ 】
以前から効果的と言われている 低炭水化物ダイエットですが
やはり「減量と心臓の為には 炭水化物を制限した方が効果的かもしれない」っという研究結果が 改めて 先日発表されました。
発表したのは 米テューレーン大学公衆衛生学部（ニューオーリンズ）のTian Hu博士ら。
研究は １年間に渡った小規模臨床試験で行われました。
内容は 低脂肪食グループと 低炭水化物グループに分けて追跡調査した所 低炭水化物グループの方が 大幅な体重減少が見られたそうです。
詳細は・・・
糖尿病や心疾患のない 肥満成人１４８人を対象にし ランダムに低炭水化物グループと低脂肪グループと約半分ずつに分けた。
低炭水化物グループには 炭水化物の摂取を １日４０ｇ未満とし低脂肪グループには １日の総摂取カロリー内で 脂肪は３０％以下に抑えるように指示。
その１年後に再度調査し 確認した所 低炭水化物グループの人は１日の炭水化物摂取量が平均１３０ｇ 低脂肪グループの人は ２００ｇだった。
ただし厳密に食事指導を守っていた人は 低脂肪グループで８２％ 低炭水化物グループでは７９％だった。
その内 低炭水化物グループは 平均５．４キロの体重減少があった。
低脂肪グループは 平均１．８キロの体重減少だった。
ただ筋力の低下や食物繊維の不足等に気をつけないと 安易な低炭水化物食は勧められないという専門もいましたが今回の研究では 低炭水化物グループはＨＤＬコレステロールとトリグリセリドの値が改善度合いがやや大きかったそうです。それは「単に痩せたからかもしれないし たまたま低炭水化物の食事の中に 不飽和脂肪酸が多かったから」かもしれないとの事。
また この研究は１年間のみだった為に長期的な効果については はっきりしないとの事。
一応 この低炭水化物食は効果が認められたワケですが 一緒に研究していた同大学教授のLydia Bazzano氏に言わせると 全員が厳密に食生活を守っていたか不明であるために「炭水化物を過剰に制限するよりも、食べる量と種類に注意した方が良いのではないか？」とも言っている。
また米国栄養士会（AND）のSonya Angelone氏は 炭水化物の中の食物繊維の摂取量が減る事から「何よりまず精製されたパンやパスタよりも 繊維質の豊富な食品に置き換えた方が良いのではないか？」
そして今回の研究では 食生活の違いをメインに考えて調査する為に あえて運動は勧めなかったが実際の生活では 運動も併用する方が理想であり 最後にお約束ですが・・・一時的に炭水化物を極端に減らすのではなく 低炭水化物ダイエットにこだわらず 長期的に続けられる方法で食生活を改善していくことが重要だとも言っています。
何事も極端な方法は続かなかったり 体調崩してしまったりしてNGですね。
出来る範囲で出来る事から 少しずつ・・・が大事。
大事な事～俯瞰編～
ものごころがついてからGHQをまたいできた世代である90歳代のご年配の方々が
次の世代に生の声でそのリアルを伝えることもなく他界されていくことが非常に残念でならない。
わたしは職業柄、
これまでにそのリアルを沢山聞くことが出来ました。
戦前、戦後の戦争体験の本当の悲惨さというものも生の声で沢山、沢山聞くことが出来ました。
生臭さで油ギッシュでスーツにネクタイにバッヂをつけてるだけの
銭と名声さえあればそれで満足的な、
似非愛國心維持売國保守なクソ連中によるクソ講釈に酔いしれてる暇があったら、
時代の移り変わりをその目で、その体で体感してきた世代の人達の話にしっかりと耳を傾けるべしやな。
実に下らん偶像崇拝パターンというものが
現代社会においては
宗教でも政治でもスピリチュアルでも、
至る分野、
至るところで蔓延しまくっており、
我々人類はありのままの自然や愛に対する感謝や尊厳を忘れまくり過ぎにも程があるぞ程が。
人種なり思想なり宗教なり信仰なり偶像なり
クソ政治なりを越えたところに
真実っちゅうもんはバチっ！と存在しとんねん。
もうええ加減、
みんなでそこら辺のところに
一斉に氣づいていかんとアカンと思います。
今現在、日本で沸き起こりまくっている
森友学園問題騒動は、
これまで隠蔽されまくってきた数々の氣色惡い裏金癒着なりクソ特権階級優遇なり偽歴史なり偽正義なりクソ建て前なり、
それら全ての膿出しの切っ掛けであり、
それはつまりあくまでも序章に過ぎんのであります。
一旦それらの隠蔽なんかが完全に開示されて、
闇が光にさらされ浄化されてからやないと
ちゃんとした創造なり、
本当に心の底から誰もが納得いくような秩序なりは出来ていきまへん。
そこに至る為には、
マジで一人一人の意識なり言動なり、
存在意義というものんが大切なんでっせ、
という話なのであります。
真の世界平和建設っていうのは、
完全漏れなく一人一人参加型で出来とんねん。
物理的にそれらが整うまでは、
とにかく意識から入っていかんと話になりまへん。
ほんで、未だに山程存在しとる、
数々のカルト宗教団体も必ず朽ち果てる運命にあるっス。
そんなもんス。
人類一人一人も漏れなく神であるけれども、
もっとデッカイ視点とデッカイ慈悲で
めちゃくちゃ未開発で未熟な
我々人類をあたたかく見護ってくれてる存在っていうのも確実におりますし、
あるのでありますのよ。
これ当たり前の話やけれども。
ということで、
みんなの強い善たる意志の継続もようやく実り始めて、
いよいよええ段階に入ってきそうになってる
昨今の日本なんですが、
ここからでっせ、
ポイントは。
更なる善きイマジネーションと、
更なる愛なり本当の正義なり真実の探求なりの続行を微笑み絶やずみんなで仲良くやっていきましょ。
ちゃんと芯からクリーンになったら、
いちいちややこしいことも考えんでええようになるもんです。
デジタル活字上だけの、
しょ～もない揚げ足取り合戦なり、
大衆同士の完全不毛なる争いなんかせんでもええようにもなってきます。
神仏軽んずべからずっス！<(_ _)>
【 牛肉の種類 】
一昨年 某ホテル内のレストランで「和牛」と表記できない「交雑種」を提供していたとのニュースが有りましたが和牛だの交雑種だの国産牛とか ややこしいと思っている方も多いと思います。
特に和牛と交雑種 ホルスタインは和牛以外 国産牛表記の為 偽装されやすいです。
まずは分かりやすく人間に喩えて言うと
以下のような感じ。
●和牛・・・・日本人
●交雑種・・・父が日本人 母が外国人の ハーフの子
●乳用牛・・・外国人だが 日本在住が一番長い方 人種関係なし
●輸入牛・・・海外から来た外国の方 人種関係なし
ちょっと強引な喩えですが大雑把に言うと こういう違いです。
まあ それにしてもちょっと強引過ぎるので
もう少し細かく書くと・・・
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牛肉は大きく分けて 国産牛と 輸入牛になります。
ほとんどの場合 輸入牛以外は国産牛です。
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また以前は国内で３ヶ月以上飼った牛は国産表記が可能でした。
（俗に言う３ヶ月ルール）
しかしその後 平成１６年１０月に３ヶ月ルールが廃止され１年間の猶予期間が設定され平成１７年１０月以降、３ヶ月ルールは完全廃止。
※現在は肥育期間が一番長い場所が「産地」になりました。
参考ＵＲＬ 農林水産省
http://www.maff.go.jp/j/jas/hyoji/pdf/qa_b.pdf
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ちなみに和牛というのは品種名ですので 海外産の和牛も有り得ますが 実際には生きた動物の検疫は面倒だったりコスト的にあまりメリットが無いので 現状 ホトンド生きた牛での輸入はされていませんでしたが 最近では 生体での輸入が増えてきているようです。
少し注視しておいたほうが良さそうです。
●和牛
「黒毛和種」「褐色和種」「日本短角種」「無角和種」
和牛とは、品種が和種の事。 サシが入りやすいのが特徴
和種は日本和種として最低でも３世代 さかのぼり、
今日も認定されている種だけの、科学的に証明されている品種。
原則として「黒毛和牛・褐色和牛・無角和牛・日本短角牛」
この４種類と ４種内を掛け合わせた牛のみが「和牛」と言われる。
国産牛でもあるが 和牛の方がアピールポイントなので 一般的には和牛表記で売られている。
また市場で見かけるのはホトンドが黒毛和種です。
他の種は かなりレア。
●交雑種
ホトンドが黒毛和種の雄牛×ホルスタイン種等の雌牛のハーフ。
別名「F１」 和牛の良さと外来種の良さを併せ持つ種
病気に強く早く大きく育つのが特徴
その血筋から サシが入りにくい物もあるが
良い物は ホトンド和牛との味の差は分からないくらい。
一般的には 交雑種か 国産牛表記で売られている事が多い。
●乳用牛
原則として日本国内で飼育された期間が一番長い牛
実際は ほとんどが ホルスタイン種が多い（元々外来種で乳牛用種）メスは牛乳用と繁殖用 オスは食肉用
白黒の模様が特徴的
一般的に国産牛表記で売られている事が多い。
**********ここまでが「国産牛」表記***********
●輸入牛
アンガス種、ヘレフォード種、ホルスタイン種が多いが
自由交配も多く雑種も多い。
輸入牛は米国産 豪州産 ニュージーランド産等ホルモン剤使用されている事多いです。
豪州産等は一部 不使用の物も輸入されています。
EUには不使用しか売れないので不使用の物はあるが基本的に日本向けではない。
スマホの電池 どうして劣化していくの？
電極の構造が変化
スマートフォンに内蔵された充電池は充電を繰り返すと、性能が低下していく。電池の劣化はどのようにして起こるのだろうか。
電池から電気を取り出せるのは、電池の内部で化学反応が起こるからだ。使い捨ての電池だと、化学反応は起こってしまえば、元には戻らないが、スマホなどに使われる充電式の電池はそうではない。東京理科大教授の駒場慎一さんは「充電することで電池の中身を化学反応前の状態に戻すので、何度でも電気を取り出せる」と話す。
スマホなどに使われる充電式の電池がリチウムイオン電池だ。正極（＋）にはリチウムを含む酸化物、負極（－）には黒鉛などが使われる。二つの電極は電解質が溶けた溶液の中につかっている。
充電して電池に電気が流れると、正極の酸化物に含まれていたリチウムが電荷を帯びた小さな粒子「イオン」となり、電解質の中を負極に移動する。こうして負極にはリチウムがたまるが、一定の「枠」があり、いっぱいになった時を「満充電」という。スマホ画面で「残量100％」と表示された時がそれだ。
逆に、スマホを使用すると、電池から放電が起こる。負極にたまっていたリチウムイオンが解放されたように正極に戻り、これに伴って電子の流れが生じる。つまり、電気が取り出せる。
この充電と放電の繰り返しは永遠には続かない。電池内部で化学反応が繰り返されることで、電極に使われている材料が劣化していくからだ。正極や負極の構造は、充電や放電で少しずつ変化し、リチウムイオンを収める枠が少なくなる。リチウムそのものも徐々に別の化合物に変化し、イオン化する量が減っていく。
一般に、500回充電すると電池の容量は60％程度まで下がると言われる。500回といえば、1日1回として1年半ほどの計算になるが、これはあくまで残量ゼロから満充電までの充電を1回と数えた場合の理論値だ。例えば、残量50％から満充電にする充電は0・5回と数えられるので、通常の使い方なら、もっと長持ちするようだ。
高温に注意、劣化しやすく
充電池の劣化は避けられないとして、少しでも遅らせる方法はあるのだろうか。
これまでは満充電時に劣化が起きやすく、満充電を避けることが電池を長持ちさせると言われてきた。だが、最近の機種は、そう神経質になる必要はなさそうだ。NTTドコモの横尾雅之さんは「満充電になると自動的に充電が止まります」と話す。また、電池を使い切るまで充電を控える必要もないという。
警戒すべきは熱だ。リチウムイオン電池は高温になると化学反応が促され、劣化が加速する。駒場さんによると、電池の温度が45度を上回ると、特に要注意。夏場の日中に車のダッシュボードに放置したり、サウナに持ち込んだりするのは禁物だ。
横尾さんは「充電しながらスマホを長時間使い続けないように」と呼びかける。特にオンラインゲームや動画閲覧などは大量のデータを処理するので、スマホのコンピューターが高温になる。そこに充電の発熱が加わり、電池はさらに劣化しやすくなる。注意したい。
